アイホームズ賃貸担当のたむらです。

体が硬いです。
体が硬いと怪我をします。とくに私はバレーボールをやっているので体を柔らかくしたい。

いつもバレーボールの練習に行くと必ず準備体操のときに突っ込まれますヽ(；▽；)ノ

『腕はちゃんと上まであげる！』
『そこまでしか曲がらないの？』

硬いんです、とにかく( ´･з･` )

開脚して両ひじを床に着いている仲間が羨ましいー！

前屈をし、手のひらがベターっと床に着いている仲間が羨ましいー！

今日、本屋さんに行ったら、前から気になっていた本がありました！

『どんなに体がかたい人でもベターッと開脚できるようになるすごい方法』

題名からして分かりやすい！しかもどんなに体がかたい人でもって書いてある！
即買いしました。

『4週間で達成できる最強プログラム』、とありますがちょっとそれはやれないかも(弱気)。

いつかベターッと開脚できるようになったら、その姿をブログに載せます٩( ‘ω’ )و

​